A co že cistus vlastně dokáže?
-
ničí plísně, viry i bakterie,
-
má silné protizánětlivé účinky a hojí rány,
-
bojuje proti embóliím a trombózám,
-
pomáhá při pásovém oparu a planých neštovicích,
-
zbavuje tělo škodlivých volných radikálů,
-
prospívá zažívání a kardiovaskulárnímu systému,
-
zpomaluje nežádoucí projevy stárnutí a jedná se o účinné tonikum,
-
je bohatým zdrojem energie,
-
udržuje zdravé prostředí v ústní dutině.
Cistus je středně velký stálezelený keř s výrazně aromatickými a krásně zbarvenými květy. Jak už bylo naznačeno v úvodu, většinou na tuto rostlinu narazíte v oblasti Středozemního moře. Spadá do čeledi cistovitých rostlin, jejíž zástupci jsou v oblasti medicíny velmi dobře známí.
Jedná se o skutečně odolnou rostlinu. Semena dokáží vyčkat v půdě na vhodnou dobu a keř jako takový je perfektně přizpůsoben pro zvládání extrémních veder. Asi nejslavnějším představitelem je cistus incanus, z nějž lze lisováním získat vonnou silici s léčivými schopnostmi.
Ovšem cenné jsou i sušené listy. Ty můžete sehnat nasekané i jemně namleté. Jednoduše z nich připravíte nálev i tinkturu. Odvar má světle žlutou barvu a poměrně hořkou chuť, proto doporučujeme například dosladit medem. Prášek se pak báječně hodí do smoothie nebo třeba jogurtů. V popíjení se nemusíte omezovat, takže si užijte vše, co cistus nabízí.